Travel.detik.com Penting bagi traveler wanita untuk menjaga kulit agar tetap sehat selama traveling. Meski terpapar sinar matahari dan berada dalam cuaca yang berubah-ubah, kulit Anda bisa tetap kinclong dengan 5 tips ini. Apa saja?
Kesehatan kulit tentunya penting bagi para wanita, termasuk Anda yang suka traveling. Nah, jangan sampai agenda traveling membuat kulit Anda kusam dan tidak terawat. Jangan kuatir, tentu ada tips dan trik untuk menyiasatinya.
Setidaknya ada 5 tips agar kulit Anda tetap sehat selama traveling. Dihimpun detikTravel, Rabu (8/4/2015), berikut daftarnya:
1. Gunakan sunblock
Sublock alias tabir surya adalah benda wajib untuk dibawa setiap kali traveling. Sinar matahari memang menyehatkan, namun jika Anda terpapar terlalu banyak bisa menyebabkan kanker kulit. Sunblock juga menghindari kulit Anda terbakar matahari.
Perlu diperhatikan, gunakanlah sunblock sesuai kebutuhan. Misal, Anda bisa menggunakan SPF 30 untuk jalan-jalan di perkotaan. Gunakan sunblock SPF 50 untuk bermain-main di pantai atau tempat panas lainnya. Jangan lupa, sunblock untuk wajah dan tubuh berbeda
lho!
2. Banyak minum air putih
Air putih tak hanya menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi, tapi juga menjaga elastisitas kulit. Selama traveling, kulit Anda akan cenderung kering. Kulit yang terlalu kering, apalagi sampai mengelupas, bisa menyebabkan gatal dan tentunya tak sedap dipandang.
Oleh karena itu, bawalah botol air mineral ke manapun Anda pergi. Tentunya Anda tak mau mengalami kulit pecah-pecah di kaki atau bagian tubuh manapun bukan?
3. Makan buah-buahan
Mencicipi aneka kuliner jadi agenda wajib saat traveling. Tapi jangan lupa, tubuh Anda juga butuh asupan vitamin. Tak hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga kulit.
Makanlah buah setidaknya 1 kali setiap hari. Tak sulit mendapatkan buah segar, Anda tinggal pergi ke pasar tradisional atau membeli jus buah segar di pinggir jalan. Saat jalan-jalan ke Thailand misalnya, Anda bisa membeli sebotol jus jeruk peras atau jus delima murni.
4. Body butter
Ketika terus-menerus terpapar sinar matahari, besar kemungkinan kulit Anda akan semakin kering dan kurang cairan. Jika Anda biasa menggunakan body lotion, kali ini cobalah pakai body butter atau setidaknya body cream.
Body butter memiliki kandungan pelembab yang lebih banyak dibanding body cream, apalagi body lotion. Teksturnya lebih padat sehingga tempat body butter agaknya lebih kecil dibanding body lotion. Praktis untuk dibawa-bawa!
5. Istirahat cukup
Nah, ini dia hal sepele namun penting bagi traveler wanita. Saat perjalanan, usahakan tubuh Anda cukup istirahat. Tidurlah antara 6-8 jam sehari agar kulit tidak cepat keriput dan kering.
Sebelum tidur, usahakan bersihkan badan kemudian gunakan krim malam dan body butter. Ini agar Anda bangun dalam kondisi kulit lembab, tidak kering karena pendingin udara atau cuaca yang pengap. Selamat mencoba!
Kesehatan kulit tentunya penting bagi para wanita, termasuk Anda yang suka traveling. Nah, jangan sampai agenda traveling membuat kulit Anda kusam dan tidak terawat. Jangan kuatir, tentu ada tips dan trik untuk menyiasatinya.
Setidaknya ada 5 tips agar kulit Anda tetap sehat selama traveling. Dihimpun detikTravel, Rabu (8/4/2015), berikut daftarnya:
1. Gunakan sunblock
Sublock alias tabir surya adalah benda wajib untuk dibawa setiap kali traveling. Sinar matahari memang menyehatkan, namun jika Anda terpapar terlalu banyak bisa menyebabkan kanker kulit. Sunblock juga menghindari kulit Anda terbakar matahari.
Perlu diperhatikan, gunakanlah sunblock sesuai kebutuhan. Misal, Anda bisa menggunakan SPF 30 untuk jalan-jalan di perkotaan. Gunakan sunblock SPF 50 untuk bermain-main di pantai atau tempat panas lainnya. Jangan lupa, sunblock untuk wajah dan tubuh berbeda
lho!
2. Banyak minum air putih
Air putih tak hanya menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi, tapi juga menjaga elastisitas kulit. Selama traveling, kulit Anda akan cenderung kering. Kulit yang terlalu kering, apalagi sampai mengelupas, bisa menyebabkan gatal dan tentunya tak sedap dipandang.
Oleh karena itu, bawalah botol air mineral ke manapun Anda pergi. Tentunya Anda tak mau mengalami kulit pecah-pecah di kaki atau bagian tubuh manapun bukan?
3. Makan buah-buahan
Mencicipi aneka kuliner jadi agenda wajib saat traveling. Tapi jangan lupa, tubuh Anda juga butuh asupan vitamin. Tak hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga kulit.
Makanlah buah setidaknya 1 kali setiap hari. Tak sulit mendapatkan buah segar, Anda tinggal pergi ke pasar tradisional atau membeli jus buah segar di pinggir jalan. Saat jalan-jalan ke Thailand misalnya, Anda bisa membeli sebotol jus jeruk peras atau jus delima murni.
4. Body butter
Ketika terus-menerus terpapar sinar matahari, besar kemungkinan kulit Anda akan semakin kering dan kurang cairan. Jika Anda biasa menggunakan body lotion, kali ini cobalah pakai body butter atau setidaknya body cream.
Body butter memiliki kandungan pelembab yang lebih banyak dibanding body cream, apalagi body lotion. Teksturnya lebih padat sehingga tempat body butter agaknya lebih kecil dibanding body lotion. Praktis untuk dibawa-bawa!
5. Istirahat cukup
Nah, ini dia hal sepele namun penting bagi traveler wanita. Saat perjalanan, usahakan tubuh Anda cukup istirahat. Tidurlah antara 6-8 jam sehari agar kulit tidak cepat keriput dan kering.
Sebelum tidur, usahakan bersihkan badan kemudian gunakan krim malam dan body butter. Ini agar Anda bangun dalam kondisi kulit lembab, tidak kering karena pendingin udara atau cuaca yang pengap. Selamat mencoba!
Comments
Post a Comment