Wisnu ॐ Jibonk

Travel.detik.com Penting bagi traveler wanita untuk menjaga kulit agar tetap sehat selama traveling. Meski terpapar sinar matahari dan berada dalam cuaca yang berubah-ubah, kulit Anda bisa tetap kinclong dengan 5 tips ini. Apa saja? Kesehatan kulit tentunya penting bagi para wanita, termasuk Anda yang suka traveling. Nah, jangan sampai agenda traveling membuat kulit Anda kusam dan tidak terawat. Jangan kuatir, tentu ada tips dan trik untuk menyiasatinya. Setidaknya ada 5 tips agar kulit Anda tetap sehat selama traveling. Dihimpun detikTravel, Rabu (8/4/2015), berikut daftarnya: 1. Gunakan sunblock Sublock alias tabir surya adalah benda wajib untuk dibawa setiap kali traveling. Sinar matahari memang menyehatkan, namun jika Anda terpapar terlalu banyak bisa menyebabkan kanker kulit. Sunblock juga menghindari kulit Anda terbakar matahari. Perlu diperhatikan, gunakanlah sunblock sesuai kebutuhan. Misal, Anda bisa menggunakan SPF 30 untuk jalan-jalan di perkotaan. Gunakan sunblock SPF 50 u...

Wolipop.detik.com   Mandi, rutinitas harian yang tentu tidak pernah terlewatkan dan kelihatannya sederhana untuk dilakukan. Mandi membuat tubuh bersih, merasa segar dan meremajakan. Namun banyak orang memiliki kebiasaan mandi yang justru menimbulkan efek negatif daripada positif. Ya, masih banyak yang tidak tahu bagaimana membersihkan diri dengan cara yang benar, dan ini enam kesalahan yang paling umum dilakukan ketika mandi, seperti dikutip dari Health Me Up. 1. Keramas Setiap Hari Sebagian orang merasa harus keramas setiap hari untuk menghindari rambut jadi berminyak dan lepek. Tapi semakin sering Anda keramas, rambut justru akan lebih berminyak. Selain membersihkan kotoran, sampo juga menghilangkan minyak alami dari rambut dan kulit kepala. Kekeringan pada rambut memicu kulit kepala untuk memproduksi lebih banyak minyak agar selalu terjaga kelembabannya. Alhasil, produksi minyak jadi berlebihan dan justru membuat rambut semakin berminyak dan menyebabkan ketombe. Sebaiknya cuc...

Di kota besar, polusi menjadi masalah besar. Ketika ke luar rumah, Anda akan disambut oleh asap knalpot, debu dan kotoran, serta radikal bebas yang berbahaya. Akibatnya, kulit wajah menjadi kusam, kotor, dan berjerawat. Apalagi ditambah paparan radiasi sinar ultraviolet yang dapat menyebabkan kulit wajah menjadi berkerut. ( Baca :  Bahaya Sinar Matahari Terhadap Kulit ) Tapi hati-hati, polusi tak hanya ada di luar rumah. Polusi pun ada di dalam rumah. Debu, asap rokok, kotoran yang menumpuk dari pendingin udara, semprotan yang mengandung aerosol adalah polusi dalam rumah yang dapat berdampak buruk pada kulit wajah Anda. Selain wajah jadi kusam dan kotor, polusi dapat

APAKAH  Anda termasuk suka mengonsumsi buah alpukat? Bila tidak, mungkin sekarang adalah waktunya Anda membiasakannya. Pasalnya, banyak manfaat yang akan Anda dapatkan bila mengonsumsi buah alpukat. Banyak ahli kesehatan menganggap alpukat merupakan salah satu makanan sehat di dunia dan penelitian pun sudah menunjukkan bahwa pemakan alpukat cenderung lebih sehat daripada merek yang tidak mengkonsumsi buah ini. "Alpukat merupakan buah dengan jenis padat nutrisi. Sebagai gambaran, alpukat merupakan sumber serat, protein, dan lemak Omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh," kata peneliti John Rohn, seperti dilansir laman Care2, Selasa (14/10). Berikut manfaat sehat mengonsumsi alpukat: 1. Padat nutrisi Alpukat mengandung lebih dari 25 nutrisi penting, termasuk vitamin B, seperti asam folat, vitamin A, C, E, dan K. Mineral yang ditemukan dalam alpukat sendiri mencakup tembaga, besi, fosfor, magnesium, dan kalium. Tak ayal, buah aplukat memiliki kemampuan

DUDUK  adalah aktivitas yang menyenangkan, tidak lelah dan banyak dilakukan oleh manusia jaman sekarang. Namun ternyata efek dari duduk tidak senikmat saat melakukannya. Terlalu banyak duduk malah membuat kesehatan terganggu dan bisa bikin usia jadi lebih pendek. Fakta ini berdasarkan hasil studi yang dipublikasi oleh British Medical Journal yang menyatakan bahwa sedikit duduk ternyata dapat membuat kesehatan lebih baik dan usia jadi lebih panjang, tentu dibandingkan dengan orang yang terlalu banyak duduk. Peneliti dari Swedia yang mengatakan bahwa kunci dari usia panjang adalah berdiri. Juga sebuah pendapat dari Professor Mai-Lis Hellenius tentang efek baik dari berdiri ternyata jauh lebih banyak apabila disejajarkan dengan kegiatan fisik macam olahraga. Rahasianya ada di telomere dalam kromosom. Telomere ini akan menghentikan penggumpalan kromosom jika Anda dalam posisi berdiri. Telomere juga bertambah panjang dalam posisi tubuh berdiri. "Hipotesis kami bahwa de...

Manfaat bersepeda terhadap kesehatan, pasti sebagian besar dari Anda sudah mengetahuinya. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga sepeda juga dapat meningkatkan prestasi kerja dan memudahkan perjalanan karier Anda? Sebuah penelitian yang dihelat untuk merayakan  Cycle to Work Day  di Inggris ini, menguak delapan manfaat bersepeda pada kemajuan karier Anda. Berikut uraiannya: 1.  Lebih semangat Siapa yang butuh kopi? Mulailah hari Anda dengan bersepeda dan Anda pun akan merasa segar sekaligus bersemangat sepanjang hari. Menurut 77 persen pengendara sepeda mengatakan bahwa bersepeda ke kantor membuat mereka lebih fokus saat bekerja. 2.   Mudah memperoleh ide segar Menurut penelitian, 55 persen responden dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa dengan bersepeda, pikiran mereka lebih terbuka sehingga memudahkan datangnya ide-ide segar yang berkaitan dengan profesi yang mereka jalani. Seluruh responden mengaku

Bila Anda seorang pria yang bisa membuat wanita tertawa terpingkal-pingkal, jangan ubah kebiasaan itu. Sebab faktanya, sejumlah wanita cenderung menyukai pria humoris. Pria yang santai dan cenderung mudah diajak bercanda lebih menarik di mata wanita. Banyak alasan yang melatar belakangi hal itu, salah satunya bisa tidak mudah merasa bosan. Berikut alasan lengkap mengapa wanita jatuh hati pada pria humoris seperti dilansir laman  Times of India. Menghibur Pergi bersama pria humoris tidak akan membosankan. Spontanitasnya saat melontarkan lelucon dengan wajah datar bisa membuat wanita tertawa. Kreatif Banyak penulis yang menganggap bahwa komedi adalah tulisan yang sangat sulit dibuat. Saat pria pintar membuat lelucon, praktis ia adalah orang yang kreatif dan memiliki pengetahuan. Menjadi diri sendiri Saat wanita bersama pria humoris, ia akan merasa menjadi diri sendiri, nyaman dan aman. Sikapnya mengajarkan Anda untuk menertawakan diri sendiri dan...