Skip to main content

Nikmatnya Coklat Hitam Sebanding Dengan Khasiatnya

Apa yang menjadi alasan utama Anda saat ingin mengkonsumsi cokelat dalam jumlah banyak? Sedang berada di bawah tekanan atau putus cinta? Cokelat memang identik dengan makanan yang dapat meningkatkan suasana hati. Tetapi selain itu, cokelat juga memiliki efek dahsyat untuk kesehatan secara menyeluruh.

Meningkatkan IQ

Tidak semua jenis coklat dapat meningkatkan IQ, tapi bersenang-senanglah bagi Anda penggemar cokelat hitam. Dalam penelitian terbaru, wanita dewasa yang mengonsumsi cokelat hitam kaya akan flavonoid, setelah dua jam, aliran darah ke otak membaik. Flavonoid juga dapat meningkatkan penciptaan neuron baru di otak dan meningkatkan kemampuan kognisi.
Membantu diet 

The University of California baru-baru ini melakukan penelitian untuk menguji, apakah cokelat mampu meningkatkan metabolisme untuk membatalkan kalori dalam tubuh. Hasilnya? Makan sedikit cokelat setiap hari tidak hanya untuk menetralkan kalori, tetapi juga melangsingkan.

Mempercantik kulit

Untuk memiliki kulit sehat, antioksidan adalah fungsi utama gizi pada kulit, membantu melawan radikal bebas dan mencegah keriput. Dan cokelat hitam mampu menjawab kebutuhan kulit.

Hidup lebih lama

Pernah mendengar nama Jeanne Louise Calment? Manusia tertua yang hidup hingga umur 122 tahun pecinta cokelat. Saat orang-orang pada awalnya mencemooh fakta tersebut, para ilmuwan justru menemukan bahwa biji kakao dapat melawan penyakit dan menjaga kesehatan jantung.

Hal tersebut yang dapat berkontribusi untuk hidup lebih lama. The British Medical Journal bahkan mengklaim bahwa cokelat memangkas sepertiga penyakit yang akan menyerang tubuh. 

Membentuk otot

Penelitian oleh Wayne State University menemukan bahwa epicatechin, senyawa tanaman yang terkandung dalam cokelat dapat merangsang respons otot yang sama seperti melakukan olahraga berat. Diperkirakan bahwa beberapa kotak coklat setelah berolahraga secara drastis dapat mengurangi proses penuaan, dan menjaga otot-otot dalam kondisi sehat. 

Memberikan energi 

Cokelat mengandung theobromine, stimulan yang digunakan dalam minuman energi untuk memberikan dorongan, dan kafein yang secara teratur digunakan untuk meningkatkan energi. Cokelat juga mengandung magnesium dan kromium, yang penting dalam memproduksi energi.

Labels

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Konsep Nilai, Konsep Sikap, dan Kepuasan Kerja

I.        Konsep Nilai M encerminkan keyakinan-keyakinan dasar bahwa “bentuk khusus perilaku atau bentuk akhir keberadaan secara pribadi atau sosial lebih dipilih dibandingkan dengan bentuk perilaku atau bentuk akhir keberadaan perlawanan atau kebaikan.” Nilai mengandung unsur pertimbangan yang mengemban gagasan-gagasan seorang individu mengenai apa yang benar, baik, dan diinginkan. Nilai mempunyai baik atribut isi maupun intensitas. Atribut isi mengatakan bahwa bentuk perilaku atau bentuk-akhir keberadaannya adalah penting. Atribut intensitas menjelaskan seberapa penting hal itu. Ketika kita memperingatkan nilai-nilai individu berdasarkan intensitasnya, kita peroleh sistem nilai orang tersebut. Secara umum dapat dikatakan nilai itu relatif stabil dan kokoh. a)       Pentingnya Nilai Nilai penting untuk mempelajari perilaku organisasi karena nilai menjadi dasar untuk memahami sikap dan motivasi serta karena nilai mempenga...
1 comment
Read more

Pengertian Padmasana dan Aturan Pembuatan Padmasana secara detail

Mengingat rekan-rekan sedharma di Bali dan di luar Bali banyak yang membangun tempat sembahyang atau Pura dengan pelinggih utama berupa Padmasana, perlu kiranya kita mempelajari seluk beluk Padmasana agar tujuan membangun simbol atau “Niyasa” sebagai objek konsentrasi memuja Hyang Widhi dapat tercapai dengan baik. ARTI PADMASANA Padmasana atau (Sanskerta: padmāsana) adalah sebuah tempat untuk bersembahyang dan menaruh sajian bagi umat Hindu, terutama umat Hindu di Indonesia.Kata padmasana berasal dari bahasa Sanskerta, menurut Kamus Jawa Kuna-Indonesia yang disusun oleh  Prof. Dr. P.J. Zoetmulder  (Penerbit Gramedia, 1995) terdiri dari dua kata yaitu : “padma” artinya bunga teratai dan “asana” artinya sikap duduk. Hal ini juga merupakan sebuah posisi duduk dalam yoga.Padmasana berasal dari Bahasa Kawi, menurut Kamus Kawi-Indonesia yang disusun oleh  Prof. Drs.S. Wojowasito (Penerbit CV Pengarang, Malang, 1977) terdiri dari dua kata yaitu: “Padma” artinya bu...
1 comment
Read more

Upacara Pitra Yadnya (Memukur) Menyucikan Roh Leluhur

Pelaksanaan upacāra Mamukur, seperti upacāra-upacāra Yajña lainnya disesuaikan dengan kemampuan Sang Yajamana, yakni mereka yang melaksanakan upacāra tersebut. Secara garis besar, sesuai kemampuan umat dibedakan menjadi 3 kelompok, yakni yang besar (uttama), menengah (madhya) dan yang sederhana (kanistama). Pada upacāra Mamukur yang besar, rangkaian upacāranya terdiri dari: Ngangget Don Bingin, yakni upacāra memetik daun beringin (kalpataru/kalpavṛiksa) untuk dipergunakan sebagai bahan puṣpaśarīra (simbol badan roh) yang nantinya dirangkai sedemikian rupa seperti sebuah tumpeng (dibungkus kain putih), dilengkapi dengan prerai (ukiran/lukisan wajah manusia, laki/perempuan) dan dihiasi dengan bunga ratna. Upacāra ini berupa prosesi (mapeed) menuju pohon beringin diawali dengan tedung agung, mamas, bandrang dan lain-lain, sebagai alas daun yang dipetik adalah tikar kalasa yang di atasnya ditempatkan kain putih sebagai pembungkus daun beringin tersebut.
Post a Comment
Read more